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如果我们希望更有营养,应该尽量摄入食物金字塔中高端的食物。
选项:
A:正确;
B:错误
食物
有营养
金字塔
发布时间:
2024-03-25 23:48:26
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1.
中国大学MOOC: 如果我们希望更有营养,应该尽量摄入食物金字塔中高端的食物。 答案: 错
2.
我们不需要摄入不同的食物来维持我们营养素的平衡。 选项: A:正确 B:错误
3.
食物的营养质量指数(INQ)是指食物中营养素的营养密度与同种食物的热能密度的比值。下列说法中错误的是选项: A:长期摄入INQ>1的食物,可能导致营养素缺乏。; B:长期摄入INQ>1的食物,可能导致热能供应不足。; C:长期摄入INQ<1的食物,可能导致营养不良。; D:INQ=1,表明这种食物的营养素与热能的供给基本平衡。
4.
下列属于不平衡膳食的是:( ) 选项: A、摄入的食物中的能量和营养素满足人体的需要。 B、摄入的食物中的营养素部分丰富。 C、摄入的食物是无毒无害的。 D、摄入的食物是定量和比例合适的。
5.
正确估计()是计算各种营养素摄入量的基础。A、食物营养素含量B、食物营养素种类C、食物重量D、食物体积
6.
孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入( ) 的食物,尽量控制( )的食物。选项: A:营养素密度高单纯能量密度低 B:营养素密度低单纯能量密度低 C:营养素密度高单纯能量密度高 D:营养素密度低单纯能量密度高
7.
进食含粗纤维多的食物可改善便秘,我们应鼓励患者尽量进食含粗纤维丰富的饮食,无需考虑每日进食的食物中纤维素的摄入总量。(A.正确B.错误
8.
进食含粗纤维多的食物可改善便秘,我们应鼓励患者尽量进食含粗纤维丰富的饮食,无需考虑每日进食的食物中纤维素的摄入总量。(A.正确B.错误
9.
摄入食物是我们获取营养素的重要途径。( )选项: A:对 B:错
10.
我们所吃的食物中,没有一种食物是包含所有营养物质。 选项: A:正确 B:错误
11.
( )是计算营养素摄入量最重要的指标。 选项: A:食物营养素含量 B:食物营养素种类 C:食物质量 D:食物体积
12.
我们每天摄入的食物当中,主要含有几种营养素 选项: A、4 B、5 C、6 D、7
13.
减肥过程中应该禁止摄入脂肪类食物
14.
从食物中获取的各种营养必须合理搭配,才能保证我们正常生活和成长。 选项: A:正确 B:错误
15.
配餐时,要使各种食物的数量安排恰好能接近本餐营养素摄入的目标,能量和营养素实际摄入量不超过目标摄入量的±5%选项: A:正确; B:错误
16.
下列选项中,不合理的膳食方式是 选项: A:食物种类应该尽可能地多 B:摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类食物 C:食用低脂、低胆固醇食物 D:减少膳食纤维摄入
17.
对植物性食物为主的膳食结构描述错误的是( )。A、谷类食物摄入比例较高B、很少发生营养缺乏病C、膳食纤维充分D、动物脂肪摄入少
18.
下列选项中,不合理的膳食有() 选项: A: 食物种类应该尽可能地多 B: 摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类食物 C: 食用低脂、低胆固醇食物 D: 减少膳食纤维摄入
19.
怀孕早期应该保证摄入足量富含碳水化合物和叶酸的食物。 选项: A:正确 B:错误
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