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在健身运动中,在达到适宜心率后,至少应持续()以上才显效。
A:5分钟
B:30分钟
C:20分钟
D:10分钟
发布时间:
2024-06-02 13:12:58
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1.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。 选项: A、10 B、15 C、20 D、30
2.
适量运动的运动强度一般不包括哪一项。选项: A:运动平均心率在110—150次/分之间 ; B:每次锻炼的时间在30—60分钟; C:运动心率应达到180次/分以上且持续一段时间; D:运动频度为每周至少运动3—5次
3.
体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。选项: A:正确; B:错误
4.
中国大学MOOC: 体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。
5.
运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间,其中达到适宜心率的时间须在()分钟以上。(1.0分) 选项: A:15 B:25 C:10 D:20
6.
每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的()
7.
运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间,其中达到适宜心率的时间须在()分钟以上。 选项:A、15B、25C、10D、20
8.
靶心率(THR)是指()。b 选项: A:与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率 B:与运动应该达到的适宜强度相当的心率 C:亚极量负荷时的心率 D:运动终止后5min时的心率 E:以上都不是
9.
不安腿综合征病程需达到每周至少3次,持续至少3个月才可确诊
10.
运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间。每次运动持续的时间一般为20~40分钟,其中达到适宜心率的时间须在._..分钟以上,
11.
成人糖尿病患者建议保持运动前、中、后适宜的心率,维持运动中心率在(170—年龄)左右。
12.
中国大学MOOC: 进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少?
13.
空腹参加健美操锻炼不可取,参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食
14.
空腹参加健美操锻炼不可取,参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食
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