以提高肌肉力量耐力为主的训练,其特点是中等强度、较多的重复次数,每组15次;保持()秒的组间间歇时间。A:10~30秒B:30~60秒C:60~90秒D:90~120秒 时间 组间 次数 发布时间:2024-04-11 19:04:21