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幻椅式能够强健背部肌肉。
选项:
A:正确
B:错误
背部
肌肉
强健
发布时间:
2024-04-11 10:36:24
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相关试题
1.
智慧职教: 幻椅式能够强健背部肌肉。
2.
幻椅式膝盖不能超过脚趾间、腹部内收、背部延展、腰不能塌、肩膀下沉。( )A.正确B.错误
3.
下面不是幻椅式的医疗功效的是() 选项:A.使腿更强健,增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势B. 增强脊柱、强壮背部肌肉群C. 消除肩膊酸痛、僵硬不灵,给心脏柔和的按摩D. 消除腰围上的脂肪
4.
幻椅式脊柱向上伸展,尾骨向下。选项: A:正确; B:错误
5.
幻椅式呼吸:下蹲时吸气,还原时呼气。A.正确B.错误
6.
练习幻椅式的注意事项有哪些?选项: A:内收腹部 B:打开胸腔 C:挺直背部 D:内收尾骨不翘臀
7.
练习幻椅式时,膝盖可以超过脚趾
8.
直角式可以强健脚踝,消除臂部僵硬,缓解小腿肌肉抽筋。 选项:A、错误 B、正确
9.
练习幻椅式的注意事项有哪些?A.内收尾骨不翘臀B.内收腹部C.打开胸腔D.挺直背部
10.
幻椅式的功效有哪些?( ) 选项: A、增强肩部关节的灵活性 B、加强腿部肌肉耐力 C、对腿部塑形 D、扩展胸腔
11.
幻椅式呼吸:下蹲时吸气,还原时呼气
12.
幻椅式的功效有哪些? 选项: A:对腿部塑形 B:加强腿部肌肉耐力 C:扩展胸腔 D:增强肩部关节的灵活性
13.
幻椅式的功效有哪些?选项: A:对腿部塑形 B:加强腿部肌肉耐力 C:扩展胸腔 D:增强肩部关节的灵活性
14.
练习幻椅式的注意事项有哪些()?
15.
哪些体式可以用来练习双人瑜伽()选项: A:树式 B:门闩式 C:顶峰式 D:幻椅式
16.
【判断题】幻椅式呼吸:下蹲时吸气,还原时呼气
17.
战士一式的功效 选项: A、缓解背痛、腰痛和坐骨神经痛 B、改善盆腔血液循环,舒缓痛经。 C、改善消化功能 D、强健背部肌肉和腹部肌肉
18.
瑜伽《静心组合》中不包含( )。选项: A:双人幻椅式 B:双人下犬式 C:双人船式 D:蛇式
19.
跪姿类综合串联体式中包含幻椅式。 选项:A、对 B、错
20.
四肢支撑式可以强健背部和腹部,减少()脂肪。 选项: A、腹部 B、腿部 C、胸部 D、背部
21.
展臂式可柔韧背部肌肉,强化脊柱。A.正确B.错误
22.
幻椅式不属于瑜伽体式里的骨盆带舒活体式
23.
幻椅式练习时,膝盖可以根据身体进行自然移动,可以超过脚尖。
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