关于伸展运动叙述正确的是: 选项: A:如果在做伸展运动时关节疼痛,请立刻停止这个动作。 B:当运动结束后,用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动,是十分有必要的。 C:在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸。 D:做伸展运动时要掌握好强度,身体的相关肌肉感觉到有紧绷感,同时没有疼痛感,这个程度就刚刚好。 每一个 恢复性 感觉到 发布时间:2024-05-05 15:42:11