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肌肉在离心收缩之后立即进行向心收缩的力量练习方法叫做( )。
A:等长练习
B:等张练习
C:等速练习
D:超等长练习
练习
收缩
向心
发布时间:
2024-03-25 08:11:00
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1.
肌肉在离心收缩之后立即进行向心收缩的力量练习方法叫做( )。 选项: A、等长练习 B、等张练习 C、等速练习 D、超等长练习
2.
肌肉在离心收缩之后,立即进行向心收缩的力量训练方法是 选项: A:等长练习 B:等张练习 C:等速练习 D:超等长练习
3.
肌肉力量的练习方法通常包括( )。 选项: A、 等长练习 B、 超等长练习 C、 向心练习 D、 离心练习 E、 等速练习
4.
肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法是______。 选项: A、等长练习 B、等张练习 C、离心练习 D、等速练习
5.
肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩,属于()力量练习。A.()非等动()B.()等动()C.()等长()D.()超等长
6.
肌肉先被迫进行离心收缩,紧跟着迅速转向向心收缩,这种力量练习称为( )。 选项: A、 动力性练习 B、 静力性练习 C、 超等长练习 D、 等动练习
7.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.离心练习E.超等长练习
8.
练习“站马步”,此时肌肉的收缩形态是___ A.等张收缩 B.等速收缩 C.等长收缩 D.超等长收缩
9.
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段,根据肌肉收缩的类型,力量练习可分为 ()。A.等张练习B.等长练习C.等动练习D.等率练习
10.
要有效提高肌肉爆发力,采用哪种训练方法较好( )A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.超等长练习
11.
蛙跳、跳深练习属于A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.超等长练习
12.
发展静力性力量选择的肌肉练习方式是( )。 选项: A:等长练习 B:等张练习 C:超等长练习 D:等速练习
13.
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。() 选项:A:是 B:否
14.
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习() 选项:A:是 B:否
15.
蛙跳、跳深练习属于()。A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.超等长练习
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