CBT-I包括刺激控制训练,睡眠限制疗法,睡眠卫生教育,认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法A:正确B:错误 刺激 睡眠 其中 发布时间:2024-06-24 23:16:40