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在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须: 回答( )
自己的
回答
宣泄
发布时间:
2024-07-06 11:09:58
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相关试题
1.
(多选):不良情绪调适和消除的方法有A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法
2.
不良情绪调适和消除的方法有()A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法正确
3.
(多选):不良情绪调适和消除的方法有 选项: A:合理宣泄法 B:自我安慰法 C:转移调节法 D:放松调节法
4.
在心理调节中,通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪的方法是() 选项: A:放松调等 B:暗示调节 C:呼吸调节 D:想象调节
5.
(单选题 )在心理调节中,通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪的方法是( )。 选项: A: 放松调节 B: 暗示调节 C: 呼吸调节 D: 想象调节
6.
怎样调节自己的不良情绪?
7.
我们可以使用哪些方法来调节情绪( )。选项: A:理性情绪疗法 B:着陆技术 C:宣泄法 D:其他能取悦自己的事
8.
进入考场时,我们可以通过深呼吸、静坐放松等方法来调节紧张的情绪。这些调节情绪 的方法叫作( )。 选项: A:行为调节法 B:心理调节法 C:合理宣泄法 D:认知调节法
9.
用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,同各种不良情绪做斗争,坚信未来是美好的,这属于( )心理调适。 选项:A、合理情绪疗法B、自我激励法C、自我安慰法D、适度宣泄法
10.
调节情绪可采取适度宣泄法,包括( )[2分] 选项:A、写日记;B、运动法;C、听音乐;D、沟通法。
11.
在回答思想品质类题时,必须要有自己的独到见解。选项: A:对 B:错
12.
通过放松训练,来缓解与消除心理紧张,这种心理调节方法是()。 选项: A、宣泄法 B、心理自动调节法 C、目标寻觅法 D、身心放松法
13.
在愤怒时,人们采取问题解决的策略,伤感时采取回避的策略等,这都属于情绪调节中的( )。 选项: A:生理调节 B:情绪体验调节 C:行为调节 D:认知调节
14.
在愤怒时,人们采取问题解决的策略,悲伤时采取回避的策略等,这都属于情绪调节中的() 选项: A、生理调节。 B、情绪体验调节。 C、行为调节。 D、认知调节
15.
在回答评委提问时,我们最好采取什么策略()。
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