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在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
同一个
训练课
力量型
发布时间:
2024-05-09 23:11:52
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1.
哪一时期的训练包含了OPT模型的力量训练阶段? 选项: A: 力量-耐力训练、肌肥大训练、最大力量训练 B: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、肌肥大训练 C: 肌肥大训练、最大力量训练、功率训练 D: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、功率训练
2.
在力量训练中,不同性质的力量训练应该合理搭配进行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基础,因此在力量素质发展的顺序上要注意力量耐力的先决作用。( )选项: A:对 B:错
3.
工程训练课程在进行
4.
儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
5.
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练,再做耐力训练
6.
儿童耐力训练必须是( )选项: A:无氧耐力训练 B:有氧耐力训练 C:力量耐力训练 D:专项耐力训练
7.
A.四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练B.最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练C.力量耐力训练 核心力量训练D.躯干力量训练 背部力量训练
8.
儿童耐力训练必须是( )。A.无氧耐力训练B.有氧耐力训练C.力量耐力训练D.专项耐力训练
9.
儿童耐力训练必须是() A无氧耐力训练 B有氧耐力训练 C力量耐力训练 D专项耐力训练 选项: A:正确 B:错误
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