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相关试题
- 1.下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力
- 2.下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） 选项： A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
- 3.形体训练中，下肢基本动作的练习，可以增强腿部的力量和控制能力。 选项： A:正确 B:错误
- 4.下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） 选项： A、增强腿部的协调性 B、增强腿部的灵活性 C、增强腿部的柔韧性 D、增强腿部的控制能力
- 5.下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ）选项： A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
- 6.下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ）A.增强腿部的协调性B.增强腿部的灵活性C.增强腿部的柔韧性D.增强腿部的控制能力
- 7.把杆练习,下列不属于下蹲练习目的的是()。A.锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力B.提高腿部肌肉韧带的延伸性和弹性C.增强膝关节、跟腱和背部的力量D.提高腿部动作的节奏感和制动感
- 8.【多选题】下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） A.增强腿部的控制能力 B.增强腿部的灵活性 C.增强腿部的协调性 D.增强腿部的柔韧性
- 9.【多选题】下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） A.增强腿部的控制能力 B.增强腿部的灵活性 C.增强腿部的协调性 D.增强腿部的柔韧性
- 10.【判断题】擦地组合训练可以提高腿部的柔韧性、灵活性、延伸性，从而塑造腿部及脚部的线条，使腿部的肌群得到延伸与外开。（ ） A.错 B.对
- 11.腿部练习是基本功训练的主要部分，重点是加强髋关节、膝关节、踝关节的坚固和__________，以提高站立姿态的腿部支撑能力和体型的优美程度。A、协调性 C、柔韧性B、灵活性 D、灵活性柔韧性
- 12.下肢素质训练的学习重点是什么？（ ）选项： A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
- 13.下肢素质训练的学习重点是什么？（ ） 选项： A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
- 14.腿部基本动作的学习难点是掌握腿部弹动、移重心、摆动、绕环动作的练习方法。（ ） 选项： A:对 B:错
- 15.腿部基本动作的学习难点是掌握腿部弹动、移重心、摆动、绕环动作的练习方法。（ ）选项： A:对 B:错
- 16.腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
- 17.素质练习中的蹲起动作，主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
- 18.【判断题】小踢腿组合目标:锻炼腿部肌肉力量和柔韧性,脚的灵活性以及脚和腿的外开性和稳定性,提高动作的速度和控制力以及后背力量
- 19.腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加（） 周围肌肉力量。
- 20.【判断题】小踢腿组合目标:锻炼腿部肌肉力量和柔韧性,脚的灵活性以及脚和腿的外开性和稳定性,提高动作的速度和不包括控制力以及后背力量
