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- 1. 形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（ ），它们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。 选项： A、 柔韧和力量 B、 柔韧和耐力 C、 力量和耐力
- 2.形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力,最重要的是 ____A____,它们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A、柔韧和力量B、柔韧和耐力C、力量和耐力
- 3.形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力， 最重要的是( )，它们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。 选项： A:A.柔韧和力量 B: B.柔韧和耐力 C:C.力量和耐力 D:D.协调和力量
- 4.形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），它们的好坏涉及形体的控制力和表现力。A.柔韧和力量B.柔韧和耐力C.力量和耐力
- 5.形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。 选项： A、柔韧和力量 B、柔韧和耐力 C、力量和耐力 D、柔韧和灵敏
- 6.形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A．柔韧和力量B．柔韧和耐力C．力量和耐力D．柔韧和灵敏
- 7.形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A.柔韧和力量B.柔韧和耐力C.力量和耐力D.柔韧和灵敏
- 8.形体基本素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是利用___________，它的好坏涉及到形体的控制能力和表现力。A、力量 C、耐力B、控制能力 D、柔韧
- 9.形体训练素质包括哪些()?A:力量B:控制能力C:柔韧性D:人体的协调性E:灵活性和耐力F:爆发力
- 10.形体训练可以提高身体的力量，柔韧性，协调性，耐力，灵活性的综合素质。（ ） 选项：A、对 B、错
- 11.形体素质内容较丰富，练习形式多样，但其中___________是形体素质中最主要的内容，它们的好坏涉及到形体动作的控制能力和表现力的提高。A、力量 C、控制能力B、协调性 D、柔韧性
- 12.2、拉伸会给予身体什么？正确的是（） 选项：A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量|B.提高心肺功能|C.提高关节灵活性|D.改善身体结构和形体 答案： 正确答案：提高肌肉柔韧性、耐力和力量;
- 13.通过田径跳跃项目训练主要发展人体的哪些身体素质？（ ） 选项： A:速度和力量 B:速度和耐力 C:力量和耐力 D:柔韧和灵敏
- 14.运动的形式包括（）A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 15.【单选题】 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 16.运动的形式包括（） 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 17.和健康有关的体能包括（ ）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A、心肺耐力 C、力量B、柔韧性 D、协调性
- 18.【单选题】运动的形式包括（） 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 19.【单选题】运动的形式包括（） 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 20.【单选题】运动的形式包括（） 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 21.拉伸会给予身体什么？正确的是（ ） 答案： 提高肌肉柔韧性、耐力和力量##提高关节灵活性##改善身体结构和形体
- 22.运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 23.身体素质包含速度、力量和（ ）。 A: 协调性 B: 柔韧性 C: 耐力 D: 灵敏性
- 24.[单选题]运动的形式包括（） A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
