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再练习四位蹲时,重心放在两脚中间对吗?
选项:
A: 对
B: 错
练习
重心
对吗
发布时间:
2024-05-19 10:10:53
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1.
伦巴舞原地律动练习时要求:两脚站稳与肩同宽,重心放在 ,收脚的同时转胯。 选项: A、右脚 B、左脚 C、两脚之间 D、随意
2.
在做“静蹲”、“箭步蹲”等蹲姿练习时,膝盖可以超过脚尖吗
3.
避震时身体要蹲、坐或俯卧,尽量降低重心。 ( ) 选项: A:对 B:错
4.
踏步蹲时后腿膝盖贴近前腿膝盖窝,重心保持在后腿。( )选项: A:对 B:错
5.
练习T躺侧抬腿时,身体保持仰卧,对吗?选项: A:对 B:错
6.
练习T躺侧抬腿时,身体保持仰卧,对吗? 选项: A:对 B:错
7.
在滑步移动时,要注意保持屈膝低重心的姿势,身体要有起伏,重心保持在两脚之间。( )选项: A:对 B:错
8.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直() 选项:A.正确 B.错误 此题为判断题(对,错)。
9.
半脚尖练习时,点地时,脚一定要用力往下踩,对吗 选项: A、 对 B、 错
10.
半脚尖练习,落脚跟时,脚跟前移成一位脚,对吗? 选项: A、 对 B、 错
11.
某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤,某次练习蹲起160公斤,则该次练习的负荷强度为中等强度。选项: A:对 B:错
12.
双腿站立前后分,重心放在后脚选项: A:对 B:错
13.
速度滑冰冰上移动重心滑行练习,主要是提高练习者身体重心移动的能力。( ) 选项: A:对 B:错
14.
进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。( )选项: A:对 B:错
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