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小步跑练习的作用是可以体会后蹬结束后大小腿边折叠边前摆技术,增强踝关节快速力量,提高协调能力。( )
选项:
A:对
B:错
可以
力量
踝关节
发布时间:
2024-03-25 08:56:20
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1.
高抬腿跑的练习目的是( ) 选项: A、发展屈髋肌群的力量和腿部力量 B、体会积极着地技术和后蹬摆腿送髋技术 C、提高踝关节着地缓冲技巧 D、提高运动员直线加速的能力
2.
50米冲刺辅助练习有哪些? 答案: 坐姿快速摆臂#行进间高抬腿# 行进间小步跑# 扶墙支撑后蹬跑
3.
50米冲刺辅助练习有哪些? A: 坐姿快速摆臂 B: 扶墙支撑后蹬跑 C: 行进间小步跑 D: 行进间高抬腿
4.
50米冲刺辅助练习有哪些? 选项: A: 坐姿快速摆臂; B: 扶墙支撑后蹬跑; C: 行进间小步跑; D:行进间高抬腿
5.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。 选项: A:对 B:错
6.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。 选项: A:对 B:错
7.
小步跑、_、_是提高短跑能力的三个基本技术练习。A.高抬腿、后蹬跑B.加速跑、冲刺跑C.加速跑、途中跑D.车轮跑、跨步跳
8.
50米冲刺辅助练习有哪些?A.坐姿快速摆臂B.扶墙支撑后蹬跑C.行进间高抬腿D.行进间小步跑
9.
那种练习的主要作用是发展速度和速度耐力,距离为100米至200米。( ) 选项: A、匀速反复跑练习 B、大小腿折叠跑练习 C、高抬腿跑练习 D、小步跑练习
10.
那种练习的主要作用是发展速度和速度耐力,距离为100米至200米。( )选项: A:小步跑练习 B:匀速反复跑练习 C:高抬腿跑练习 D:大小腿折叠跑练习
11.
提高速度练习采取专门练习的方法有:弓箭步走、高抬腿跑、小步跑,还有( ) 跑 选项: A、原地 B、慢 C、长 D、后蹬
12.
100米跑的专门练习有小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑等。
13.
3000m跑身体左右晃动,可以通过以下哪个动作练习来纠正呢? 选项: A、力量练习 B、蹬摆练习 C、摆臂练习 D、深蹲练习
14.
100米跑的专门练习方法有( ) A: 小步跑 B: 高抬腿跑 C: 后蹬跑 D: 车轮跑
15.
纠正学生坐着跑的练习方法是() 选项: A、小步跑 B、车轮跑 C、后蹬跑 D、交叉步跑
16.
为了发展学生身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是 。 选项:后蹬跑|弓箭步走|高抬腿
17.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,能够辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是( ) 。 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑.
18.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是 () 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑
19.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。A.正确B.错误
20.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。A.正确B.错误
21.
提高速度练习采取专门练习的方法有:弓箭步走、高抬腿跑、小步走,还有( )跑。 选项: A:原地|慢|长|后蹬 B:D C:低 D:1.0
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