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热门标签: 屈伸
肌肉痉挛主要会表现为肌肉僵硬疼痛难忍和关节屈伸功能障碍。()
做作屈伸练习前直后转时,髋关节及整个身体转向把杆方向。
做屈伸练习前直后屈时,手臂与身体应形成一条与地面平行的直线。
屈伸练习包括前屈后直、前直后屈、前屈后点、前直后转。
综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。
膝关节悬空屈伸动作练习,既能锻炼膝关节,又避免了关节软骨磨损。
?法是以肘关节为支点,前臂主动作推旋运动,带动腕关节屈伸,产生连贯来回往复、浑圆一体的滚动。()
?法是以肘关节为支点,前臂主动作推旋运动,带动腕关节屈伸,产生连贯来回往复、浑圆一体的滚动。
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。A.正确B.错误
器械坐姿臂屈伸锻炼的是肱三头肌。 选项: A:正确; B:错误
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