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热门标签: 有氧舞蹈
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
( )可以改善肌肉、韧带的伸展能力,对保证动作的协调性,防止运动伤害。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
时尚有氧塑身是一门运用( )以及肌肉拉伸等流行健身方式帮助练习者减脂塑形、增强体质、增进健康、提升自信的一门课程。 选项: A、有氧舞蹈 B、瑜伽 C、轻器械训练 D、间歇性训练
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 A: 间歇性训练 B: 拉伸放松 C: 有氧舞蹈 D: 轻器械训练
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
中国大学MOOC: 形体训练课程包括以下基本内容:有氧健身操、 健身街舞、有氧舞蹈、力量素质练习
有氧舞蹈运动的供能方式以()为主。 选项: A:有氧代谢 B:无氧运动 C:有氧无氧相结合 D:先有氧后无氧
在进行有氧舞蹈练习前的热身运动时,应遵循从上往下依次的运动原理 选项: A:正确 B:错误
有氧舞蹈的特点是( )。选项: A:融合舞蹈元素 B:音乐节奏感强 C:动作难度大 D:动作无重复
【判断题】有氧舞蹈根据动作和音乐的不同分为多种种类,因此练习者可以自由挑选自己喜欢的
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