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热门标签: 肌肉疲劳
拉伸的作用归纳起来有A.让肌肉和肌腱得到充分的伸展,有利于缓解肌肉僵硬B.加热机体,使身体进入运动状态C.塑造肌肉线条,增加肌肉的柔韧性和延展性D.运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳,减轻肌肉酸痛
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。A.正确B.错误
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。 选项: A:对 B:错
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。A.正确B.错误
拉伸的作用归纳起来有A.让肌肉和肌腱得到充分的伸展,有利于缓解肌肉僵硬B.加热机体,使身体进入运动状态C.塑造肌肉线条,增加肌肉的柔韧性和延展性D.运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳,减轻肌肉酸痛
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。A.正确B.错误
饮用适量的咖啡可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。( ) 选项: A:正确 B:错误
热身的意义不包括?A.造成肌肉疲劳B.预防运动损伤C.恢复肌肉正常弹性D.提高运动表现
拉伸运动可以缓解肌肉疲劳,使肌肉进行快速恢复
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