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周先生,60岁,退休工程师,有高血压史,每日坚持晨练。近日感冒仍坚持晨练,半小时后出现胸闷、气喘、心前区疼痛。提示:
选项:A、运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复
B、运动量偏小,加大运动量至出汗,有利于感冒恢复
C、运动量偏大,减少运动量
D、原地休息继续观察
E、应立即停止运动,并及时检查治疗
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周爷爷64岁,退休工程师,有高血压史。每日坚持晨练。今日感冒仍坚持晨练,半小时后出现胸闷、气喘、心前区疼痛,提示()
选项: A:运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复 B:运动量偏小加大运动量至出汗,有利于感冒恢复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息,继续观察 E:应立即停止运动,并及时检查治疗
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周爷爷,64岁,退休工程师,有高血压史。每日坚持晨练。近日感冒仍坚持晨练。半小时后出现胸闷、气喘、心前区疼痛。提示
选项: A:运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢 B:运动量偏小,加大运动量至出汗,有利于感冒灰复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息,继续观察 E:应立即停止运动,并及时检查治疗
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周先生,60岁,退休工程师,有高血压史,每日坚持晨练。 近日感冒仍坚持晨练,半小时后出现胸闷、气嘴、心前区疼痛。提示:
选项: A:运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复 B:运动量偏小,加大运动量至出汗,有利于感冒恢复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息继续观察 E:应立即停止运动,并及时检查治疗
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周爷爷,60岁,退休工程师,有高血压史,每日坚持晨练。近日感冒仍坚持晨练,半小时后出现胸闷、气喘、心前区疼痛。以下做法正确的是
选项: A:运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复 B:,运动量偏小,加大运动量至出汗,有利于感冒恢复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息,继续观察 E:应立即停止运动,并及时检查治疗
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周爷爷64岁退休工程师有高血压史,每天坚持晨练,今日感冒能坚持晨练半小时后出现胸闷气喘,心前区疼痛提示
选项: A:运动量适宜继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复 B:运动量偏小,加大运动量致出汗,有利于感冒恢复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息继续观察 E:应立即停止运动并及时检查治疗
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周爷爷64岁,退休工程师,有高血压史。每日坚持晨练。今日感冒仍坚持晨练,半小时后出现胸闷、气喘、心前区疼痛,提示()
选项: A:运动量适宜,继续锻炼至出汗,有利于感冒恢复 B:运动量偏小,加大运动量至出汗,有利于感冒恢复 C:运动量偏大,减少运动量 D:原地休息,继续观察 E:应立即停止运动,并及时检查治疗
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老年人健身锻炼时适宜运动量可用()公式来掌握。选项: A:220-年龄 B:(最大心率-安静心率) ×50% C:170- 年龄 D:最大心率×50%
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判断是不是有氧运动,可以参考心率。一般人的最大心率可以用( )这个公式来推算,最大心率保持在( )的运动量为中等强度的有氧运动。——健康中国公众号-科学排雷 选项: A:180(次/分)-年龄,100(次/分) B:210(次/分)-年龄,150(次/分) C:220(次/分)-年龄,最大心率的60%~70% D:200(次/分)-年龄,最大心率的40%~60%
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训练要因人而异,注重核心力量训练,逐步加大训练强度.在进行大运动量.高强度训练时,要做好()()等关节部位的保护