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热门标签: 锻炼
最适宜的锻炼频度是每周进行 次。A、1—2B、2—3C、3—4
柔韧性锻炼中,以下哪项做法是错误的
体育锻炼原则是体育锻炼客观( )的反映,也是参与者安排锻炼( )、选择锻炼( )、运用锻炼( )必须遵循的基本准则。选项: A:规律; B:计划; C:内容; D:方法
运动处方是按照健康___、___和实施锻炼的程序来制订的。
骨折的治疗原则是A、复位、固定、功能锻炼B、复位C、固定D、功能锻炼
(单选题)下列有关肌力的练习错误的是A. 肌力为0级时不必做肌力的训练B. 注意心血管的反应C. 肌力为2级时可以进行免负荷运动D. 肌力为3~4级时由主动运动进展到抗阻运动E. 注意无痛锻炼
划圈组合训练目标是锻炼腿部外开性与____的灵活性,增长跨部力量。 选项: A、腿部 B、 胯关节 C、 髋关节 D、 膝关节
在改变常规锻炼内容、强度或者环境的条件下进行锻炼的方法是节选练习法。 选项: A、正确 B、错误
在改变常规锻炼内容、强度或者环境的条件下进行锻炼的方法是变换练习法。 选项: A、正确 B、错误
【填空题】小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量,增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。
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