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A:负重深蹲B .
B:卧推杠铃C .
C:仰卧起坐D .
D:跳深练习
训练
仰卧起坐
超等
发布时间:
2024-03-25 08:12:02
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1.
下列选项中属于超等长收缩训练的是()A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
2.
下列选项中属于超等长收缩训练的是()A.负重深蹲B.卧推杠铃C.仰卧起坐D.跳深练习
3.
下列哪组练习主要是发展下肢力量。 选项: A、负重深蹲 B、引体向上 C、杠铃卧推 D、仰卧起坐
4.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。 选项: A、负重深蹲 B、卧推 C、蛙跳 D、站姿杠铃提踵
5.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。 选项: A、负重深蹲 B、卧推 C、蛙跳 D、站姿杠铃提踵
6.
下列哪组练习主要是发展下肢力量?() 选项: A、A负重半蹲、抓举、俯卧撑 B、B卧推、提杠铃、立定跳远 C、C快挺、俯立飞鸟、推举 D、D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
7.
负重蹲起和卧推属于 选项: A、等速练习 B、等张练习 C、超等长练习 D、等长练习
8.
负重蹲起和卧推属于 选项: A:等长练习 B:等张练习 C:等速练习 D:超等长练习
9.
“深跳练习”的这一练习手段属于( )。 A.等长性收缩训练 B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练 D.等动性收缩训练
10.
BA003 发展下肢肌群力量练习的方法是( )。 选项: A:持杠铃快速平推 B:持杠铃胸前推举 C:负杠铃弓身 D:负重深蹲
11.
“深跳练习”的这一练习手段属于()。 A.等长性收缩训练 B.超等长收缩训练 C.等张性收缩训练 D.等动性收缩训练
12.
“深跳练习”的这一练习手段属于( )。 A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练
13.
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法().A、杠铃屈臂B、卧推C、负重深蹲D、马步推转
14.
肌肉力量训练中运用的“多级跳和跳深”练习均属于( ) 选项: A、等长练习 B、等张练习 C、等速练习 D、超等长练习
15.
以下属于发展快速力量手段的是选项: A:极限强度负重练习; B:跳深练习; C:50%体重的半蹲练习; D:30%~40%的深蹲练习
16.
【单选题】负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
17.
发展手指、手腕、手臂肌群力量的练习方法不包括( )。 选项: A: 指卧撑 B: 负重杠铃深蹲 C: 双手握哑铃,做翻腕练习 D: 握力器
18.
在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于( )选项: A:等长收缩; B:离心收缩; C:向心收缩 ; D:超等长收缩
19.
以下哪种训练方式属于超等长训练?( ) 选项: A:跳深练习 B:侧踢腿练习 C:游泳练习 D:马步站桩练习
20.
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
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