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在短跑项目中,股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”,应采取跑前压腿的方法来预防。
方法
被动
发布时间:
2023-08-27 10:14:28
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1.
屈膝伸髋时,股后肌群用力屈膝后,伸髋无力的现象称为( )选项: A:主动不足; B:被动不足; C:相对不足; D:绝对不足
2.
压腿时大腿后群肌拉伤属于主动用力拉伤。( )
3.
运动员在做“侧压腿”练习时,突然用力过度,可造成()A.大腿内侧肌肉被动拉伤B.大腿内收肌群主动拉伤C.股四头肌被动拉伤D.股四头肌主动拉伤
4.
[单选] 下列属于100米跑大腿后侧肌群拉伤类型的是()。A . 被动拉伤B . 主动拉伤C . 外力拉伤D . 慢性拉伤
5.
股后肌群的“主动不足”是在( )选项: A:屈髋屈膝时出现 B:伸髋伸膝时出现 C:伸膝屈髋时出现 D:屈膝伸髋时出现
6.
下列属于100米跑大腿后侧肌群拉伤类型的是()。 选项: A、A被动拉伤 B、B主动拉伤 C、C外力拉伤 D、D慢性拉伤
7.
下列属于100米跑大腿后侧肌群拉伤类型的是() 选项:A.被动拉伤 B.主动拉伤 C.外力拉伤 D.慢性拉伤
8.
【判断题】在髋关节处于伸位时,再做小腿屈的动作会感到困难,这是股后肌群被动不足的表现。
9.
屈髋伸膝时,股后肌群在膝关节处被拉长后,在髋关节处拉伸的幅度受限的现象称为 选项: A、主动不足 B、被动不足 C、绝对不足 D、相对不足
10.
在髋关节处于伸位时,再做小腿屈的动作会感到困难,这是股后肌群被动不足的表现。( )选项: A:对 B:错
11.
先伸髋,再屈膝,会感到用不上力,这属于股后肌群的“( ) ”现象。A.向心工作;B.主动不足;C.离心工作;D.被动不足。
12.
先伸髋,再屈膝,会感到用不上力,这属于股后肌群的“( ) ”现象。A.向心工作;B.主动不足;C.离心工作;D.被动不足。
13.
【单选题】先伸髋,再屈膝,会感到用不上力,这属于股后肌群的“( ) ”现象。 A.向心工作; B.主动不足; C.离心工作; D.被动不足。
14.
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习是( )。选项: A:前踢腿练习 B:前压腿练习 C:肋木举腿练习 D:跪撑后倒练习
15.
由坐骨神经及分支支配的肌有选项: A:股后肌群; B:股前肌群; C:股内侧肌群; D:小腿后肌群; E:小腿前肌群; F:小腿外侧肌群; G:足底肌
16.
由坐骨神经及分支支配的肌有 选项: A、股后肌群 B、股前肌群 C、股内侧肌群 D、小腿后肌群 E、小腿前肌群 F、小腿外侧肌群 G、足底肌
17.
武术夺匕首时,强行对方屈腕,使其自动松手,这是利用前臂后肌群的()A、弹性B、伸展性C、主动不足D、被动不足
18.
伸直膝关节后,再屈髋(直膝前摆),腿难以摆得高,这是股后肌群“( )”现象。 选项: A、 向心工作; B、 主动不足; C、 离心工作; D、 被动不足。
19.
在体育运动中,短跑运动员的( )肌肉拉伤最为常见。选项: A:小腿三头肌 B:腹直肌 C:骶棘肌 D:大腿后肌群
20.
术夺匕首时,强行对方屈腕,使其自动松手,这是利用前臂后肌群的 选项 A:弹性 B:伸展性 C:主动不足 D:被动不足
21.
做跳箱分腿腾越动作应注意发展() 选项: A、屈肌群的肌肉力量 B、伸肌群的肌肉力量 C、内收肌群的伸展性 D、外展肌群的伸展性
22.
伸膝后再屈髋(直腿前摆),腿摆不高,是股后肌群发生了:多关节肌“主动不足”。
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