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- 1.运动时心跳呼吸加快，但不急促，身体感觉暖和，可以舒服地对话。这属于（ ） A: 高等强度运动 B: 超低等强度运动 C: 低等强度运动 D: 中等强度运动
- 2.运动时心跳呼吸加快，但不急促，身体感觉暖和，可以舒服地对话。这属于（ ）选项： A:超低等强度运动 B:低等强度运动 C:中等强度运动 D:高等强度运动
- 3.如果身体条件允,每天最好进行多长时间运动:( )A、30分钟中等强度的运动B、10分钟低等强度的运动C、120分钟高等强度的运动D、60分钟高等强度的运动E、5分钟中等强度的运动
- 4.治疗脏器疾病时一般选用哪种强度运动？选项： A:低等强度 ; B:中等强度; C:高等强度; D:无强度要求
- 5.健身跑时 运动强度 控制在( )强度较为合适? (此题为)A．低 等运动强度B．中等运动强度C．高等运动强度
- 6.运动减肥时运动强度如何选择?A．运动强度越大越好B．运动高强度越小越好C．中等强度D．无需考虑运动强度
- 7.在保持()运动强度下,有氧运动会消耗体内多余脂肪。 选项：A、低等 B、中等 C、超负荷 D、高等
- 8.肥胖患者的运动处方为 A 长时间低强度运动B 短时间大强度运动C 短时间中等强度运动D 长时间中等强度运动E 长时间大强度运动A．长时间低强度运动B．短时间大强度运动C．短时间中等强度运动D．长时间中等强度运动E．长时间大强度运动
- 9.进行有氧运动的适宜运动强度为（)A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度 选项：A、进行有氧运动的适宜运动强度为() A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度
- 10.某大学生运动时脉搏为130次/分，其运动强度属于（）。A.小强度B.中等强度C.大强度D.极大强度
- 11.以下有关有氧运动的说法中，正确的是选项： A:运动时呼吸频率和深度变化不大，呼吸平稳，可以唱歌，属于小强度运动; B:运动中呼吸困难，不能用语言交流，属于大强度运动; C:当锻炼者自身感觉轻松时，属于小强度运动; D:当锻炼者自身感觉累时，属于大强度运动
- 12.什么强度的运动减脂的效果较好？ 选项：低强度#中低等强度#高强度#极限强度
- 13.日常生活中，不同的运动强度与呼吸道感染的风险有关系，保持（ ）对呼吸道减少感染风险最有帮助。选项： A:尽量不运动 B:低等量的运动 C:中等量的运动 D:高等量的运动
- 14.低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。
- 15.一般认为当身体活动达到最大心率的 60%-75% 时，则认为身体活动水平达到了( )。* 选项： A:低强度运动 B:高强度运动 C:中等强度运动 D:极高强度运动
- 16.7METs的慢跑属于（）运动。A．极大强度B．低强度C．中等强度D．较大强度
