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A:负重深蹲
B:卧推杠铃
C:仰卧起坐
D:跳深练习
仰卧起坐
杠铃
负重
发布时间:
2024-03-25 08:12:02
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1.
下列选项中属于超等长收缩训练的是()A.负重深蹲B.卧推杠铃C.仰卧起坐D.跳深练习
2.
下列哪组练习主要是发展下肢力量。 选项: A、负重深蹲 B、引体向上 C、杠铃卧推 D、仰卧起坐
3.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。 选项: A、负重深蹲 B、卧推 C、蛙跳 D、站姿杠铃提踵
4.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。 选项: A、负重深蹲 B、卧推 C、蛙跳 D、站姿杠铃提踵
5.
下列哪组练习主要是发展下肢力量?() 选项: A、A负重半蹲、抓举、俯卧撑 B、B卧推、提杠铃、立定跳远 C、C快挺、俯立飞鸟、推举 D、D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
6.
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法A、杠铃屈臂B、卧推C、负重深蹲D、马步推砖
7.
BA003 发展下肢肌群力量练习的方法是( )。 选项: A:持杠铃快速平推 B:持杠铃胸前推举 C:负杠铃弓身 D:负重深蹲
8.
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
9.
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于A.斜方肌上B.肩上C.脖子上D.背上
10.
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于A.肩上B.斜方肌上C.脖子上D.背上
11.
在进行负重杠铃深蹲时,杠铃杆不能放于A.肩上B.斜方肌上C.脖子上D.背上
12.
在进行负重杠铃深蹲时,杠铃杆不能放于A.肩上B.斜方肌上C.脖子上D.背上
13.
在职业人群发展力量素质练习方法中,属于克服本身体重练习的是 选项: A、负重深蹲练习 B、负重卧推练习 C、引体向上练习 D、俯卧撑练习
14.
发展手指、手腕、手臂肌群力量的练习方法不包括( )。 选项: A: 指卧撑 B: 负重杠铃深蹲 C: 双手握哑铃,做翻腕练习 D: 握力器
15.
杠铃负重深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗?
16.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
17.
立定跳远辅助练习方法有 选项: A、徒手或负重深蹲 B、原地蹲跳 C、原地直腿纵跳 D、跳台阶
18.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃下斜卧推C.杠铃平板卧推D.仰卧飞鸟
19.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.杠铃下斜卧推
20.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
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