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- 1.完成双杠支撑后摆挺身下的最关键技术环节是 。选项： A:前摆送髋 B:支撑后摆 C:双手推杠 D:挺身跳下
- 2.完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是 选项： A、前摆送髋 B、支撑后摆 C、双手推杠 D、挺身跳下
- 3.完成双杠支撑后摆挺身下的最关键技术环节是 。
- 4.支撑后摆挺身下杠时，可以从前面下杠
- 5.下列关于双杠支撑后摆挺身下技术描述正确的有 。选项： A:后摆下时应该边后摆边侧移 B:后摆至极点后推手移重心 C:在接近极点时挺身 D:挺身后应迅速收髋落地
- 6.支撑后摆挺身下的学习要点是后摆由低到高，换握杠快速及时，空中成单臂支撑时保持抬头、挺身、紧腰姿势。选项： A:对 B:错
- 7.支撑后摆挺身下动作可以延伸出 。选项： A:支撑后摆向外转体90°下 B:支撑后摆向内转体90°下 C:支撑后摆向外转体180°下 D:支撑后摆向内转体180°下
- 8.支撑后摆挺身下动作可以延伸出 。 选项： A:支撑后摆向外转体90°下 B:支撑后摆向内转体90°下 C:支撑后摆向外转体180°下 D:支撑后摆向内转体180°下
- 9.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是 选项：手腕#腿#腰腹#头
- 10.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是＿＿＿＿。A 手腕 B 腿C 腰腹 D 头
- 11.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是（）。 选项： A、手腕 B、腿 C、腰腹 D、头
- 12.题目8双杠摆动屈伸的要点是？A. 前摆送髋 B. 后摆顶肩C. 稳定协调
- 13.支撑后倒弧形下中，上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在（）做。A、前摆肩至杠下垂直部位前B、前摆肩至杠下垂直部位时C、前摆肩过杠下垂直部位后
- 14.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是 ___ 。 选项： A:练习者落地一侧 B:练习者落地异侧C 杠内
- 15.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是 ___ 。 选项： A:练习者落地一侧 B:练习者落地异侧C 杠内
- 16.双杠3练习前摆内转90°下动作重难点有哪些？选项： A:向侧前上方摆腿; B:推杠移重心; C:挥臂，转体，挺身下; D:以上都是
- 17.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是＿＿＿＿。 选项： A: 练习者落地一侧 B: 练习者落地异侧 C: 杠内
- 18.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是＿＿＿＿。 选项：A、 练习者落地一侧B、 练习者落地异侧C、 杠内
- 19.前摆动内转90度下出现身体前滑掉下，主要原因是？选项： A:前摆时向前推杠用力过大; B:前摆时向后推杠用力过大; C:前摆送髋太大; D:前摆送髋太小
- 20.前摆动内转90度下出现身体前滑掉下，主要原因是（） 选项：A：前摆送髋太大B：前摆时向后推杠用力过大C：前摆送髋太小D：前摆时向前推杠用力过大
