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核心区力量训练的关键因素:
选项:
A:针对性
B:训练目的和手段
C:能量代谢形式
D:肌肉收缩方式
针对性
核心区
能量代谢
发布时间:
2024-03-27 01:17:59
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相关试题
1.
核心区力量训练的关键因素: 选项: A:针对性 B:肌肉收缩方式 C:训练目的和手段 D:能量代谢形式
2.
核心区力量训练的关键因素:
3.
健康体能领域的肌肉功能训练主要有肌肉力量训练和肌肉耐力训练。前者以改善肌肉持续收缩能力为主要目的,后者以增强最大肌肉收缩能力为主要目的。选项: A:正确; B:错误
4.
肌肉收缩时,肌张力增加而肌肉长度不变,同时不伴有关节的运动,此种训练方式属于:A.等长收缩训练B.等张收缩训练C.等速收缩训练D.等动收缩训练
5.
肌肉在离心收缩之后,紧接着进行向心收缩的力量训练法是 选项: A、向心等张力量训练法 B、离心力量训练法 C、等动力量训练法 D、超等长力量训练法
6.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
7.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
8.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
9.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练
10.
下列哪项不是按照不同肌肉收缩的方式分类的A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.主动训练E.离心收缩
11.
运动的形式包括()选项: A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
12.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
13.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
14.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
15.
肌肉在离心收缩之后,立即进行向心收缩的力量训练方法是
16.
把上训练的目的是( )选项: A:训练身体手臂的力量 B:克服身体自然形态 C:训练身体柔韧性 D:训练身体的肌肉能力
17.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
18.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
19.
肌肉最大力量的增长的主要途径是() 选项: A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积 B、超负荷训练与抗阻训练 C、交换训练方式,提高肌肉适应性 D、无氧训练
20.
核心区力量训练包括哪些部分?
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