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通过身体自身重力可以进行各关节拉伸练习。( )
关节
拉伸
重力
发布时间:
2024-03-25 03:38:31
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1.
通过身体自身重力可以进行各关节拉伸练习。()A.正确B.错误
2.
健身活动后身体没有即刻出现酸痛感可以不进行拉伸练习。 ( )
3.
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。
4.
发展柔韧素质的方法手段有选项: A:利用器械练习 B:利用外部的助力练习 C:自身体重练习 D:发展各关节柔韧所采用的动作
5.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A:可以增大各关节的活动幅度 B:可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 C:可以增高 D:会增加受伤风险
6.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A、可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 B、会增加受伤风险 C、可以增高 D、可以增大各关节的活动幅度
7.
八.14 动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习,利用自身的身体用力去做一些伸展的动作,也被大家称作为热身活动。
8.
[填空题] 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。
9.
身体的柔韧性练习。( )A.可以增大各关节的活动幅度B.可以各关节和肌肉等组织伸展的能力C.可以增高D.会增加受伤风险
10.
健身活动后身体没有即刻出现酸痛感可以不进行拉伸练习 选项: A:正确 B:错误
11.
在练习背阔肌前,对准备活动说法错误的是( ) 选项: A、要对身体的踝关节做热身 B、要对背部肌肉进行简单的拉伸 C、慢跑可以让身体热起来,为接下来的拉伸做准备 D、以上描述都不正确
12.
在肘关节损伤的缓冲期,进行手掌抓握练习,可以通过_______,促进静脉血液、淋巴液的回流,减轻水肿 A: 肌肉的拉伸 B: 韧带的收缩 C: 韧带的拉伸 D: 肌肉的收缩
13.
在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。
14.
在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。
15.
在肘关节损伤的缓冲期,进行手掌抓握练习,可以通过_______,促进静脉血液、淋巴液的回流,减轻水肿 选项: A:韧带的拉伸 B:韧带的收缩 C:肌肉的拉伸 D:肌肉的收缩
16.
在肘关节损伤的缓冲期,进行手掌抓握练习,可以通过_______,促进静脉血液、淋巴液的回流,减轻水肿 选项: A、肌肉的拉伸 B、韧带的收缩 C、韧带的拉伸 D、肌肉的收缩
17.
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()A.正确B.错误
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