提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项: A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF 柔韧性 动力性 慢动作 发布时间:2024-03-25 03:48:57