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如何防止和克服考试焦虑?
防止
克服
考试
发布时间:
2024-03-25 12:33:45
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如何克服考试焦虑()。A.积极的自我暗示B.放松训练C.正视焦虑D.系统脱敏
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关于考试焦虑下列说法错误的是( ) 选项: A、减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B、考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C、考试焦虑就是因为考前复习不好 D、考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面
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克服考试焦虑症的方法是:? 集中注意力;不去想考试的事情;做最坏打算;自我表扬;
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小敏,大一女生,临近考试,很想复习但又根本无法尽心复习,担心自己的复习节奏太慢,晚上睡也睡不好,白天吃也吃不好,出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑,理解不正确的是()。 选项: A、考试焦虑是后天习得的 B、“成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成 C、对考试结果的不良归因会加重考试焦虑 D、考试焦虑不可以克服
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