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短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
选项:
A:对
B:错
也可以
短期
发布时间:
2024-03-25 12:28:33
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1.
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。 选项: A:对 B:错
2.
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。 选项: A:错 B:对
3.
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
4.
高强度间歇运动能够达到减脂的效果是因为运动后的过量氧耗。 ( ) 对 错
5.
高强度间歇运动能够达到减脂的效果是因为运动后的过量氧耗。( )
6.
高强度间歇运动能够达到减脂的效果是因为运动后的过量氧耗。 选项:A、正确B、错误
7.
健康球运动中的腹部减脂的锻炼内容,单独进行即可,不需在有氧运动的基础上进行, 也可达到较好的减脂效果。 选项: A:正确; B:错误
8.
健康球运动中的腹部减脂的锻炼内容,单独进行即可,不需在有氧运动的基础上进行, 也可达到较好的减脂效果。 选项: A:正确; B:错误
9.
关于高强度间歇运动的描述,哪项是错误的? 选项: A:HIIT是一种有效的减脂运动,其效果因个体差异而异 B:HIIT最早是应用于运动员提高有氧工作能力的训练方法 C:在HIIT中,高强度运动期间的脂肪供能比例较大 D:因HIIT运动较高的运动消耗,以及高强度训练后随意进食量会降低,有利于减脂
10.
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 选项: A、对 B、错
11.
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 选项: A:对 B:错
12.
想要达到减脂的效果,无需保证一定的运动时间与运动强度。
13.
想要达到减脂的效果,无需保证一定的运动时间与运动强度。
14.
想要达到减脂的效果,无需保证一定的运动时间与运动强度。
15.
HIIT的优点( )。 选项: A、 容易坚持 B、减脂效率可能更高 C、需要空间小 D、过量氧耗高
16.
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 A: 对 B: 错
17.
想要达到减脂的效果,无需保证一定的运动时间与运动强度。 选项: A:正确; B:错误
18.
想要达到减脂的效果,无需保证一定的运动时间与运动强度。 选项: A:正确; B:错误
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