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躯干训练主要通过___,___,___来增强各关节的柔韧性和灵活性( )
选项:
A:含
B:展
C:拧
D:提
柔韧性
灵活性
躯干
发布时间:
2024-03-25 06:14:57
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1.
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()
2.
擦地组合练习中,主要通过训练( )和跟腱等部位的关节、韧带、肌肉来提高腿部的柔韧性、灵活性。选项: A:脚趾 B:脚掌 C:脚弓 D:脚腕
3.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )选项: A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高膝关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高髋关节的柔韧性和灵活性
4.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) 选项: A、提高膝关节的柔韧性和灵活性 B、提高腕关节的柔韧性和灵活性 C、提高髋关节的柔韧性和灵活性 D、提高跟腱的柔韧性和灵活性
5.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) 选项: A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高髋关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高膝关节的柔韧性和灵活性
6.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )A.提高跟腱的柔韧性和灵活性B.提高膝关节的柔韧性和灵活性C.提高髋关节的柔韧性和灵活性D.提高腕关节的柔韧性和灵活性
7.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )A.提高跟腱的柔韧性和灵活性B.提高膝关节的柔韧性和灵活性C.提高髋关节的柔韧性和灵活性D.提高腕关节的柔韧性和灵活性
8.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( ) 选项: A:对 B:错
9.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( )选项: A:对 B:错
10.
曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性,增强上臂肌肉的力量。选项: A:对 B:错
11.
体育锻炼主要通过A.增加关节的灵活性提高关节的柔韧性B.增加关节周围组织的弹性提高关节的柔韧性C.增加关节周围组织的力量提高关节的柔韧性D.增加关节周围组织的伸展性提高关节的柔韧性
12.
【单选题】体育锻炼主要通过 A. 增加关节的灵活性提高关节的柔韧性 B. 增加关节周围组织的弹性提高关节的柔韧性 C. 增加关节周围组织的力量提高关节的柔韧性 D. 增加关节周围组织的伸展性提高关节的柔韧性
13.
_是柔韧性训练的目的。 选项: A:增强肌肉力量 B:提高心肺功能 C:增加肌肉灵活性 D:提高耐力
14.
_是柔韧性训练的目的。 选项: A:增强肌肉力量 B:提高心肺功能 C:增加肌肉灵活性 D:提高耐力
15.
【单选题】转肩的动作顺序()。 A. 含肩、提肩、展肩、沉肩 B. 提肩、含肩、展肩、沉肩 C. 含肩、展肩、提肩、沉肩 D. 沉肩、提肩、含肩、展肩
16.
提亚腕主要训练的是()的力量和灵活性选项: A:手指 B:手腕 C:手掌 D:小臂
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