蹲组合练习的主要作用有哪些?( )选项: A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高膝关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高髋关节的柔韧性和灵活性 柔韧性 灵活性 腕关节 发布时间:2024-06-27 14:05:25