通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( ) 选项: A:对 B:错 柔韧性 灵活性 膝关节 发布时间:2024-03-25 18:15:37