大踢腿主要训练腿部肌肉的爆发力、韧带的柔韧性,以及脚经擦地迅速踢向空中的能力,同时提高腹背肌和主力腿的控制能力,为大幅度踢腿和跳跃动作打下基础。( )选项: A:对 B:错 柔韧性 控制能力 爆发力 发布时间:2024-05-07 13:37:20