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热门标签: 爆发力
踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。
快速压脚跟练习可以提高下肢的爆发力。
与健康相关的体能包括哪些?() 选项: A:爆发力、反应时间; B:身体成分; C:心肺耐力; D:柔韧性; E:肌肉力量; F:肌肉耐力
下肢快速伸缩复合训练,可以提高下肢动作的力量与爆发力,强化下肢肌肉的弹性力量,提升力的产生速率,发展人体的稳定性。 选项: A:正确; B:错误
下肢快速伸缩复合训练,可以提高下肢动作的力量与爆发力,强化下肢肌肉的弹性力量,提升力的产生速率,发展人体的稳定性。 选项: A:正确; B:错误
超等长练习,是提高肌肉爆发力的练习方法之一。 选项: A:正确; B:错误
动力拉伸也称为爆发力拉伸。( ) 选项: A:正确 B:错误
身体素质通常包括() 耐力.灵敏.柔韧五大类A.弹跳、耐力B.力量、爆发力C.、速度、力量D.速度、爆发力
进行等长练习能有效地发展( )。 A.最大静力性力量和静力耐力 B.速度耐力C.爆发力 D.相对肌力
进行等长收缩练习能有效地发展( )A、最大静力性力量和静力耐力B、速度耐力C、爆发力D、相对肌力
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