擦地组合练习中,主要通过训练( )和跟腱等部位的关节、韧带、肌肉来提高腿部的柔韧性、灵活性。 选项: A:脚趾 B:脚掌 C:脚弓 D:脚腕 柔韧性 灵活性 脚腕 发布时间:2024-03-25 17:09:06