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- 1.有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高
- 2.关于有氧运动和无氧运动说法正确的是选项： A:有氧运动强度大; B:无氧运动强度大; C:有氧运动强度小; D:无氧运动轻度小
- 3.有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。选项： A:极限强度运动; B:有氧阈强度运动; C:无氧阈强度运动; D:低强度运动
- 4.有氧运动和无氧运动等区别主要靠运动时间，时间长的就是有氧运动，时间短的为无氧运动。
- 5.耐力锻炼的主要方法是（ ）。 选项： A:有氧运动 B:无氧运动 C:休闲运动 D:低强度运动
- 6.以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 选项：有氧运动只有有氧代谢提供能量|无氧代谢只有无氧代谢提供能量|有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动|短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主|较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
- 7.(单选题)耐力锻炼的主要方法是( )。 选项： A: 有氧运动 B: 无氧运动 C: 休闲运动 D: 低强度运动
- 8.有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。
- 9.有氧运动的特点() 选项： A、强度低、有节奏、持续时间较长 B、强度高、有节奏、持续时间较长 C、强度低、无节奏、持续时间较长 D、强度低、有节奏、持续时间较短
- 10.最大强度及次最大强度的运动是属（ ）为主的运动。选项： A:有氧供能 B:无氧供能 C:脂肪供能 D:有氧供能与无氧功能
- 11.有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。选项： A:正确; B:错误
- 12.提高慢速纤维代谢能力的运动宜选项： A:强度低，持续时间短; B:强度低，持续时间长; C:强度大，持续时间短; D:强度大，持续时间长
- 13.什么是有氧运动 答案:通过练习运动中，持续时间较长、运动强度较小的运动称为有氧运动
- 14.有氧运动特点是() 选项：A、强度低 B、有节奏 C、不中断和持续 D、时间长
- 15.尊巴舞属于什么运动? 选项：A、无氧运动 B、有氧运动 C、高强度间歇运动 D、特殊运动
- 16. 高强度间歇训练描述正确的（） 选项： A、 是一种有氧运动 B、 是一种无氧运动 C、 是一种间歇运动 D、 是一种持续运动
- 17.健身运动是 选项： A:有氧运动 B:无氧运动 C:.有氧运动和无氧运动 D:非有氧非无氧运动
- 18.下列选项中不正确的是：? 有氧运动与无氧运动的区分是相对的。有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。有氧运动为力量运动。无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。
