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每节体育课学生的平均心率应达到140-160次/分钟。
选项:
A:正确
B:错误
体育课
心率
每节
发布时间:
2024-04-02 10:43:59
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1.
体育课适宜生理负荷的平均心率标准定为每分钟()次。 选项: A、100-120 B、120-140 C、140-160 D、160-180
2.
最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。 选项:A.140次/分钟B.150次/分钟C.165次/分钟D.175次/分钟
3.
擦法的操作频率为。( ) 选项: A:100-120次/分钟 B:120-140次/分钟 C:140-160次/分钟 D:160-180次/分钟 E:180-200次/分钟
4.
揉法的操作频率是: 选项: A、100-160次/分钟 B、110-160次/分钟 C、120-160次/分钟 D、130-160次/分钟 E、140-160次/分钟
5.
一指禅推的频率一般为 选项: A:100-120次/分钟 B:120-140次/分钟 C:140-160次/分钟 D:120-160次/分钟 E:140-180次/分钟
6.
20岁学生的靶心率是140—180次/分钟。( )
7.
中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟110-130次。选项: A:正确; B:错误
8.
中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟110-130次。 选项: A、正确 B、错误
9.
心电图上R-R间距平均20小格,其每分钟的心率是A、60次B、65次C、70次D、75次E、80次 选项:A、心电图上R-R间距平均20小格,其每分钟的心率是 A、60次B、65次C、70次D、75次E、80次
10.
体育课心率测定法是在一节课的中按时间间隔或活动前后多次测定学生的心率。( )选项: A:正确; B:错误
11.
心电图上R-R间距平均25小格,其心率为每分钟A、60次B、65次C、70次D、75次E、80次 选项:A、心电图上R-R间距平均25小格,其心率为每分钟 A、60次B、65次C、70次D、75次E、80次
12.
体育锻炼有效价值范围的心率在___~_-__次/分钟之间,运动中此心率至少应持续5分钟以上才能达到健身效果。
13.
最适负荷的靶心率在每分钟多少之间? 选项:A、100-120 B、120-140 C、140-160 D、160-180
14.
最适负荷的靶心率在每分钟多少之间? 选项: A:100-120 B:120-140 C:140-160 D:160-180
15.
心率测定法是在一节体育课中按时间间隔或活动前后多次测定学生的心率,掌握与分析学生在课中心率的变化情况,以此推断生理负荷是否合理。选项: A:正确; B:错误
16.
最适负荷的靶心率在每分钟多少之间? 选项: A、 100-120 B、 120-140 C、 140-160 D、 160-180
17.
适量运动的运动强度一般不包括哪一项。A.运动平均心率在110—150次/分之间B.每次锻炼的时间在30—60分钟C.运动心率应达到180次/分以上且持续一段时间D.运动频度为每周至少运动3—5次
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