关于运动中补糖，以下说法正确的有：
选项：

A:运动中补糖的目的是为了节约肌糖原，维持血糖浓度的平衡，提高运动员承受负荷的能力，从而提高运动训练效果和运动能力。;
B:运动中补糖的唯一方式就是以运动饮料的形式补充糖。;
C:运动中每隔15～20min补充一次含糖饮料。;
D:需要注意的是在运动中补糖，要与补充适量无机盐相结合，以防止脱水。