以下哪些属于情绪管理的方法?()A:()学会适当表达自己的情绪B:()学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪C:()改变不合理信念D:()学会接纳负面情绪 自己的 不合理 情绪 发布时间:2024-04-25 22:23:51