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健美操运动至少要多长时间才能达到最佳效果?( )
选项:
A: 40分钟
B: 1小时
C: 1小时30分钟
D: 2小时
健美操
能达到
多长时间
发布时间:
2024-03-25 12:11:21
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、1小时 B、2小时 C、1.5小时 D、40分钟
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?A 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A:40分钟; B:1小时 ; C:1小时30分钟; D:2小时
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项:A、40分钟 B、1小时 C、1小时30分钟 D、2小时
6.
有氧运动至少要达到()时间才能达到最佳效果 选项: A、、 40分钟 B、、 1小时 C、 1小时30分钟
7.
有氧运动至少要持续多长时间才能达到减脂效果 选项: A、 30分钟 B、 50分钟 C、 一个小时 D、 一小时30分钟
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每周至少运动( )次才能达到锻炼效果。
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进行健美操锻炼时,只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果。
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进行健美操锻炼时,只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果。 选项: A:对 B:错
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被动运动时,运动要达到有疼痛感才能起到治疗效果。
13.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。 选项: A、10 B、15 C、20 D、30
14.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。A.10B.15C.20D.30
15.
观察法最好进行多人观察才能达到最佳效果( )。选项: A:对 B:错
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只有有氧运动才能达到减肥效果。
17.
只有有氧运动才能达到减肥效果。 选项: A:正确; B:错误
18.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。 选项: A:2 B:5 C:10 D:20
19.
只有当学生处于最强的动机水平时,其学习效果才能达到最佳。( )
20.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。A.2B.5C.10D.20
21.
只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果
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