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有氧运动至少要持续多长时间才能达到减脂效果
选项:
A: 30分钟
B: 50分钟
C: 一个小时
D: 一小时30分钟
多长时间
有氧运动
一小时
发布时间:
2024-03-25 11:54:54
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A:40 B:1小时 C:1小时30分钟
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"有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( )A、40分钟B、1小时C、1小时30分钟
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?A 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
6.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A:40分钟; B:1小时 ; C:1小时30分钟; D:2小时
7.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A:40分钟 ; B:1小时; C:1小时30分钟; D:三十分钟
8.
有氧运动至少要到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟 D、 2小时
9.
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10.
健康球运动中的腹部减脂的锻炼内容,单独进行即可,不需在有氧运动的基础上进行, 也可达到较好的减脂效果。选项: A:正确; B:错误
11.
健康球运动中的腹部减脂的锻炼内容,单独进行即可,不需在有氧运动的基础上进行, 也可达到较好的减脂效果。 选项: A:正确; B:错误
12.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。 选项: A、10 B、15 C、20 D、30
13.
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 选项: A、对 B、错
14.
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 选项: A、对 B、错
15.
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
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