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核心部位练习主要锻炼肌肉是()
发布时间:
2024-06-06 10:50:21
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1.
下肢部位练习主要锻炼肌肉是()
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下肢部位练习主要锻炼肌肉是()
3.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:三角肌中束 B:腹直肌 C:臀大肌 D:背阔肌 E:竖脊肌
4.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:腹直肌 B:背阔肌 C:臀大肌 D:竖脊肌 E:三角肌中束
5.
靠墙静蹲练习主要锻炼的是哪个部位的力量? 选项: A、核心 B、腿部 C、上肢
6.
平板支撑主要锻炼什么部位? 选项: A:上肢肌肉; B:核心肌群; C:大腿; D:小腿
7.
靠墙静蹲练习主要锻炼的是哪些部位的力量? 选项: A、核心 B、腿部 C、踝关节 D、足
8.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
9.
伤后功能锻炼主要应加强( )。 选项: A:伤部肌肉力量练习和关节功能练习; B:伤部协调性练习; C:伤部肌肉力量和耐力的练习; D:放松周围紧张肌肉的练习。
10.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。选项: A:对 B:错
11.
伤后功能锻炼主要应加强( )。A.伤部肌肉力量练习和关节功能练习B.伤部协调性练习C.伤部肌肉力量和耐力的练习D.放松周围紧张肌肉的练习
12.
抗阻训练方案可以包括()选项: A:针对多个肌肉群的多关节练习; B:针对单个肌肉群的单关节练习; C:锻炼躯干的核心力量练习; D:周期性运动
13.
下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A、等长练习又称动力练习B、可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩C、优点是有利于改善肌肉的神经控制D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
14.
俯卧练习的健身目标是锻炼()的肌肉群
15.
在站立型岗位职业体能锻炼方法——腰腹部肌肉力量的练习方法中,()重点锻炼部位上腹部肌肉。 选项:A、踮脚跳跃B、搁腿仰卧C、直腿上举D、以上都不是
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