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中国大学MOO
C: 我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是( )。
拉伸
静力
国大学
发布时间:
2024-04-05 16:30:29
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1.
中国大学MOOC: 我们在多肌肉进行放松时,静力拉伸的时间一般为( )。
2.
我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是( )。 A: 0-10秒 B: 10-30秒 C: 30-45秒 D: 45-60秒
3.
我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是()。 选项:A.0-10秒B.10-30秒C.30-45秒D.45-60秒
4.
我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是 选项:A.0-10秒B.10-30秒C.30-45秒D.45-60秒
5.
我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是( )。选项: A:0-10秒; B:10-30秒; C:30-45秒; D:45-60秒
6.
【单选题】我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是()。A. 0-10秒B. 10-30秒C. 30-45秒D. 45-60秒
7.
中国大学MOOC: 健身健美训练后的肌肉拉伸一般采取静态拉伸目标肌肉,时间控制在10到15分钟为最佳,每次拉伸动作控制在 为最佳,选择适合的动作进行拉伸放松,能促进肌肉及肌腱的修复,缓解肌肉训练后带来的酸痛感,适当放松肌肉减缓疲劳。
8.
动力拉伸是指节奏较快的动力拉伸法,静力拉伸是指缓慢动作并较长时间固定与某一姿势的静力拉伸法。
9.
动力拉伸是指节奏较快的动力拉伸法,静力拉伸是指缓慢动作并较长时间固定与某一姿势的静力拉伸法。选项: A:正确; B:错误
10.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? A: 动力性拉伸 B: 静力性拉伸 C: 动静结合拉伸 D: 静躺不动
11.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? 选项: A:动力性拉伸; B:静力性拉伸; C:动静结合拉伸; D:静躺不动
12.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? 选项: A、动力性拉伸 B、静力性拉伸 C、动静结合拉伸 D、静躺不动
13.
中国大学MOOC: 动态拉伸练习时应采用()。 答案: 弹性拉伸
14.
以( )方式进行柔韧性训练有最好的效果。 选项: A、静力拉伸 B、动力拉伸 C、先静力拉伸再动力拉伸 D、静力与动力拉伸交替
15.
以( )方式进行柔韧性训练有最好的效果。A.静力拉伸B.动力拉伸C.先静力拉伸再动力拉伸D.静力与动力拉伸交替
16.
中国大学MOOC: 动力拉伸是指有节奏的、( )较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作拉伸方法。
17.
( )是指用快节奏,大力量并多次重复的动作来拉伸软组织的练习方法。( )A、静力性拉伸B、被动拉伸C、主动拉伸D、动力性拉伸
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