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关于老人的锻炼,运动量一定要大
选项:
A:正确
B:错误
错误
锻炼
运动量
发布时间:
2024-06-04 22:18:18
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1.
初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼,要过了疲劳适应期才能加大运动量
2.
( )老年人在清晨锻炼,运动量应小一些。 选项: A:正确 B:错误
3.
老在护理老人时,一定要非常认真、细致,要严密观察病情变化,记住老人患病的特点。 选项: A:正确 B:错误
4.
较大运动量锻炼前一餐一般应当在2小时以前完成 选项: A:正确 B:错误
5.
连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法A、正确B、错误
6.
锻炼期间,新陈代谢的加速与你运动量及运动强度成正比。 选项: A、正确 B、错误
7.
关于体育运动锻炼,说法正确的是选项: A:锻炼后,不需要额外的整理活动; B:运动前进行充分的准备活动; C:偶尔大运动量可以有效瘦身; D:运动不慎造成脚踝扭伤,应立即进行按摩
8.
每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥() 选项:A、是 B、否
9.
每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥。
10.
每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥。
11.
体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量。A.正确B.错误
12.
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 A、运动量 B、运动负荷 C、运动时间 选项:A、健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 A、运动量B、运动负荷C、运动时间
13.
每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥。
14.
锻炼期间,新陈代谢的加速与你运动量及运动强度成正比。 A: 正确 B: 错误
15.
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是(). 选项: A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 D、运动量和锻炼时间
16.
体育锻炼过程中应逐步加大运动量,动作由易到难。A.正确B.错误
17.
运动量是运动时间和运动强度的乘积,因此,时间长强度低或时间短强度高,只要运动量一致,所产生的锻炼效果是一致的。选项: A:正确; B:错误
18.
冠心病二级预防错误的是A、戒烟B、。控制血压C、控制饮食D、。抗血小板聚集E、大运动量锻炼
19.
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 选项: A:锻炼时间、运动量、密度和强度 ; B:锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 ; C:锻炼时间、密度、强度和情绪 ; D:运动量和锻炼时间
20.
单选题 (1 分)以下说法哪个错误?( ) 选项: A: 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的 B: 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低 C: 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低 D: 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高
21.
为达到好的锻炼效果,在有病时应:( ) 选项: A、息 B坚持锻炼 C减少运动量 D加大运动量
22.
锻炼期间,新陈代谢的加速与你运动量及运动强度成正比。A.正确B.错误
23.
健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )A、运动量;B、运动负荷;C、运动时间;
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