预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A:相当于最大心率>85%时,为极高运动强度B:相当于最大心率60%~70%,为中运动强度C:相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度D:相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 相当于 可用 心率 发布时间:2024-04-12 16:59:46