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【判断题】器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢,让身体很好的燃烧脂肪
器械
燃烧
新陈代谢
发布时间:
2024-04-11 10:57:15
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1.
器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢,让身体很好的燃烧脂肪。
2.
有氧运动的益处有哪些? 答案: 促进新陈代谢,强化心脏;减轻压力;提高身体更有效地利用氧气的能力;快速地燃烧脂肪
3.
肌肉力量练习的必要性( )。 选项: A、肌肉力量训练可以塑形 B、 肌肉力量训练可以增强肌力 C、以上都是 D、肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重
4.
【判断题】垫上静力性力量练习目的在于增强力量,减少身体某一部位的脂肪
5.
有氧运动的益处有哪些? 选项: A、促进新陈代谢,强化心脏 B、减轻压力 C、提高身体更有效地利用氧气的能力 D、快速地燃烧脂肪
6.
有氧运动的益处有哪些?选项: A:促进新陈代谢,强化心脏 B:提高身体更有效地利用氧气的能力 C:快速地燃烧脂肪 D:减轻压力
7.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 A: 间歇性训练 B: 拉伸放松 C: 有氧舞蹈 D: 轻器械训练
8.
在器械上练习发生意外时,练习者采取紧握器械停止练习的措施属于()。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
9.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
10.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
11.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
12.
有氧运动的益处有哪些?A.促进新陈代谢,强化心脏B.提高身体更有效地利用氧气的能力C.快速地燃烧脂肪D.减轻压力
13.
在体操练习中,教师利用击掌给予练习者帮助属于( )。 选项: A:直接帮助 B:间接帮助 C:他人保护 D:利用器械帮助
14.
在器械上练习发生意外时,练习者采取紧握器械停止练习的措施属于()。 选项: A、直接帮助 B、他人保护 C、自我保护
15.
核心力量练习对身体没有帮助。选项: A:正确; B:错误
16.
核心力量练习对身体没有帮助。 选项: A、正确 B、错误
17.
核心力量练习对身体没有帮助。 选项: A:正确; B:错误
18.
主要通过托送背、腿等部位,使练习者的身体重心远离器械轴,提高身体动能,获得较大的摆动力量使用的直接帮助手法是( )。单杠的悬垂起摆和弧形摆类动作常采用这种手法。 选项: A、送 B、挡 C、托 D、顶
19.
体育游戏通过幼儿对( )的练习,促进其身体生长发育,发展其等身体素质的力量、速度、耐力、平衡、协调和灵敏。选项: A:动作技巧 B:器械操作 C:游戏内容 D:基本动作
20.
专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习
21.
力量训练的手段很多,主要有:() 选项: A、负重抗阻练习 B、对抗性练习 C、克服弹性物体的练习 D、利用力量训练器械练习;克服外部环境阻力的练习;克服自身体重的练习。
22.
力量训练的手段很多,主要有:() 选项: A、负重抗阻练习 B、对抗性练习 C、克服弹性物体的练习 D、利用力量训练器械练习;克服外部环境阻力的练习;克服自身体重的练习。
23.
通过各种练习和活动,锻炼了幼儿( )的机能发展,促进幼儿新陈代谢,增强幼儿身体素质。 选项: A:正确 B:错误
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