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肌肉痉挛的预防方法不包括()
选项:
A:减少喝水量;
B:摄取充足的营养;
C:经常参加体育锻炼;
D:经常做拉伸运动
不包括
体育锻炼
充足
发布时间:
2024-04-08 12:44:36
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相关试题
1.
肌肉痉挛预防方法不包括______ 选项: A:运动前做充分的准备活动 ; B:冬季注意保暖; C:运动后做充分的拉伸; D:不剧烈运动
2.
经常参加体育锻炼的人,肌肉可占体重的45%-50%。
3.
【运动损伤与预防】下面关于肌肉痉挛的处理方法不正确的是 选项: A、 按摩肌肉 B、 牵拉肌肉 C、 冰敷 D、 同伴帮助拉伸
4.
经常参加体育锻炼可以促进儿童少年的肌肉骨骼生长。( )选项: A:对 B:错
5.
“经常参加体育锻炼人口”名词解释(常运动人口)
6.
经常参加体育锻炼
7.
对于运动中肌肉痉挛,下列处置方法合适的是( )。 选项: A:对痉挛部位的肌肉做牵引 B:使抽筋肌肉缩短 C:加速运动 D:冷敷痉挛部位
8.
13.经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高----CM(3.0分)
9.
经常参加体育锻炼的人,表现为
10.
经常参加体育锻炼有什么好处?
11.
以下说法哪个错误?( ) A: 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的 B: 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低 C: 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低 D: 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高
12.
小腿前面肌肉痉挛解救方法是把痉挛的肌肉拉伸开。 选项: A:正确 B:错误
13.
小腿前面肌肉痉挛解救方法是把痉挛的肌肉拉伸开。 选项: A:正确 B:错误
14.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有?选项: A:运动后即可冰浴3min; B:运动后做整理活动+肌肉拉伸; C:运动后做肌肉按摩放松; D:以上答案均对
15.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A:运动后即可冰浴3min; B:运动后做整理活动+肌肉拉伸; C:运动后做肌肉按摩放松; D:以上答案均对
16.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A、运动后即可冰浴3min B、运动后做整理活动+肌肉拉伸 C、运动后做肌肉按摩放松 D、以上答案均对
17.
小腿前面肌肉痉挛解救方法是把痉挛的肌肉拉伸开。 选项: A:正确 B:错误
18.
14.经常参加体育锻炼,可以增大__。
19.
经常参加体育锻炼,加强合理营养,建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的()。
20.
单选题 (1 分)以下说法哪个错误?( ) 选项: A: 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的 B: 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低 C: 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低 D: 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高
21.
参加运动和体力活动能够增加肌肉骨骼损伤的风险,下列( )方法可以减少损伤的发生. 选项: A:拉伸 B:热身 C:放松 D:逐步提高运动强度 E:逐步增加运动量
22.
体育锻炼后应进行适当的拉伸活动,这是因为拉伸可以_减少运动损伤的风险_。拉伸可以使肌肉得到_放松_,减轻运动带来的肌肉负荷。此外,拉伸还可以_提高关节的灵活性_,增加身体的稳定性和可控性。
23.
列属于最科学合理的锻炼计划是( )。选项: A:肥胖患者经常参加举重练习; B:瘦弱者经常参加体操项目练习; C:最好的减肥方法是有氧运动和力量训练相结合; D:为培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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