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接受不能改变的,改变可以改
B:寻求社会支持
C:用积极的心态面对压力源
D:锻炼身体
A.接受不能改变的,改变可以改变的
B.寻求社会支持
C.用积极的心态面对压力源
D.锻炼身体
有()。
选项: A:接受不能改变的,改变可以改变的
B:寻求社会支持
C:用积极的心态面对压力源
D:锻炼身体
培养兴趣
B:改变认知
C:寻求社会支持
D:锻炼身体
A.培养兴趣
B.改变认知
C.寻求社会支持
D.锻炼身体
培养兴趣
B:改变认知
C:寻求社会支持
锻炼身体
心理调节
B:吸烟饮酒
C:健康行为
D:社会支持
积极应对
B:培养兴趣
C:学会求助
D:学会微笑
拒绝帮助他人
B:积极参与社交活动
C:长时间沉迷于手机
D:忽视自己的情绪
出油口
B:进油口
C:外泄口
D:压力口
讨好
B:指责
C:超理智
D:打岔
归属
B:认同
C:服从
D:信奉
A.积极应对
B.培养兴趣
C.学会求助
D.学会微笑
向亲人老师或朋友诉说。
B:寻求专业心理咨询师的帮助。
C:任凭自己胡思乱想。
D:把一切写下来,借此整理自己的情绪。
焦虑
B:睡觉
C:面对问题,立即行动
D:旅游
A、改变思维
B、改变视角
C、改变条件
D、改变参考点