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放松练习包括情绪放松与身体放松两个部分。
选项:
A:正确;
B:错误
错误
练习
放松
发布时间:
2024-06-25 12:41:39
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1.
关于放松练习错误的是( ) 选项: A:放松包括精神放松和肌肉放松两种 B:放松练习有利于缓解疼痛 C:放松练习有利于改善睡眠 D:在训练中只需要注意肌肉放松 E:放松练习可以消除不安
2.
关于放松练习错误的是A、放松包括精神放松和肌肉放松两种B、放松练习有利于缓解疼痛C、放松练习有利于改善睡眠D、在训练中只需要注意肌肉放松E、放松练习可以消除不安
3.
共鸣放松训练包括口腔放松训练和鼻腔放松训练两个部分。 选项: A:对 B:错
4.
泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段,对身体的功能不包括()
5.
放松训练包括精神放松和肌肉放松。 选项: A:正确 B:错误
6.
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用仰卧放松法彻底放松身体。A.正确B.错误
7.
中国大学MOOC: 泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段,对身体的功能不包括()。
8.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
9.
练习瑜伽休息术时的放松是真实的( )层面的放松 选项: A、心灵 B、思想 C、精神 D、身体
10.
练习瑜伽休息术时的放松是真实的( )层面的放松 选项: A、心灵 B、思想 C、精神 D、身体
11.
练习瑜伽休息术时的放松是真实的( )层面的放松 选项:A、心灵B、思想C、精神D、身体
12.
在正式训练或者较剧烈的体育运动后,针对身体各个部位进行的放松练习,这个练习活动被称为()选项: A:放松活动 B:整理运动 C:休闲活动 D:放松整理活动
13.
练习瑜伽要静心体会身心合一,身体放松,呼吸自然的感受。 选项: A:正确; B:错误
14.
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉。 选项: A:正确; B:错误
15.
下面那些属于身心放松方法() 选项: A、想象放松 B、一般身心放松法 C、精神放松练习法 D、深呼吸放松法 E、渐进性肌肉放松法
16.
放松训练的技术包括 选项: A、蝴蝶拍心理稳定技术 B、呼吸泡泡 C、渐进式放松技术 D、身体扫描放松技术
17.
不良情绪的调节方法包括呼吸放松法、肌肉放松法等。
18.
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉A.正确B.错误
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