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正步摆臂需要掌握好摆臂动作,摆臂时,(),小臂带动大臂,自然摆动。
摆动
正步
发布时间:
2024-05-23 19:45:48
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1.
正步摆臂需要掌握好摆臂动作,摆臂时,( ),小臂带动大臂,自然摆动 。
2.
()是指以肩关节带动手臂来完成臂的摆动动作。 选项: A、臂屈伸 B、臂绕环 C、摆臂
3.
行走时,两臂自然前后摆动,摆臂幅度不可太大,只能小摆,摆动幅度在()度之间为宜。
4.
【填空题】行走时,两臂自然前后摆动,摆臂幅度不可太大,只能小摆,摆动幅度在( )度之间为宜。
5.
手臂基本动作有 。( ) 选项: A、屈伸臂 B、振臂 C、旋臂 D、摆臂
6.
双杠摆动臂屈伸后摆至极点时,主动屈臂;前摆兜腿至最高点时,撑杠伸直双臂。选项: A:正确; B:错误
7.
健美操上肢基本动作,自然摆动,屈肘前后摆动,可以同时或依次( )。 选项: A、摆动 B、摆臂
8.
长跑摆臂时,要求两手自然半握,臂肘关节弯曲( ),前后自然摆动。 选项: A:45° B:60° C:90° D:110°
9.
双杠挂臂撑摆动的后摆过程中,当身体摆至接近杠下垂直部位时,顺势用力向后上方甩腿,带动身体后摆…….( )
10.
行走时,两臂以身体为中心前后自然摆动,前摆约35°,后摆15°,手掌朝向体内。( )
11.
下列双杠挂臂撑摆动的动作要领中,错误的是( )选项: A:挂臂时,不塌肩,肘微屈,手握杠面偏外侧 B:前摆须当身体摆过垂直面前,腿向前上方发力 C:后摆须当身体摆过垂直面后,腿向后上方发力 D:前后摆接近极点时,两臂压杠
12.
摆臂动作是基本蹲姿开始,两肩朝前,以肩关节为轴,两臂前后摆,前臂摆至不超过身体中心线,后臂紧贴身体摆直到肩关节锁住为止。( )选项: A:对 B:错
13.
挂臂撑摆腿动作要领,后摆时需要__1__,顺势屈臂向前引肩靠近握点,两腿下摆过垂直部位后用力向后__2__.
14.
走姿两臂收紧,自然前后摆动,前摆稍向里折约35度,后摆向后约15度。
15.
下手发球摆臂应以肘关节为轴,前后摆动
16.
长跑摆臂时,要求两手自然半握,臂肘关节弯曲( ),前后自然摆动。 选项: A:45度 B:60度 C:90度 D:110度
17.
跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。前摆时稍向内,后摆时稍向外
18.
正面下手发球摆臂应以肘关节为轴,前后摆动。()
19.
八段锦起势动作旋臂摆掌,两臂内旋侧摆,掌心向后,臂身夹角 ,目视前方。 选项: A、 30° B、 35° C、 40° D、 45°
20.
摆臂动作在跳高起跳时没有发挥的作用是:
21.
正面下手发球摆臂应以肘关节为轴,前后摆动
22.
双杠挂臂撑摆动的后摆过程中,当身体摆至接近杠下垂直部位时,顺势用力向后上方甩腿,带动身体后摆……. 选项: A:正确 B:错误
23.
行走摆臂时,应以肘关节为轴摆动双臂选项: A:正确; B:错误
24.
八段锦起势旋臂摆掌,两臂内旋侧摆,掌心向后,臂身夹角60°,目视前方。
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