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以下属于情绪调节方法的是?
A:呼吸放松调节法
B:音乐调节法
C:合理宣泄调节法
D:理智的调节法
调节
理智
宣泄
发布时间:
2024-06-22 19:58:50
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1.
不良情绪调适和消除的方法有 A.合理宣泄法 B.自我安慰法 C.转移调节法 D.放松调节法A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法
2.
情绪调节的主要方法有() 选项: A、 宣泄法 B、 放松法 C、 音乐调节法
3.
进入考场时,我们可以通过深呼吸、静坐放松等方法来调节紧张的情绪。这些调节情绪 的方法叫作( )。 选项: A:行为调节法 B:心理调节法 C:合理宣泄法 D:认知调节法
4.
不良情绪调适和消除的方法有()A.合理宣泄法B.自我安慰法C.转移调节法D.放松调节法
5.
不良情绪调适和消除的方法有()A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法正确
6.
(多选):不良情绪调适和消除的方法有A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法
7.
考前尝试多做深呼吸,这种调节紧张情绪的方法是( )A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法
8.
不良情绪的调节方法包括呼吸放松法、肌肉放松法等。
9.
哭泣属于情绪调节的( )。 选项: A、运动法 B、宣泄法 C、转移法 D、放松法
10.
根据心理健康与心理调适,情绪调节包括哪些方面?()A.宣泄法B.运动法C.转移法D.暗示法E.音乐调节法
11.
调节情绪,成为情绪的主人。则调节情绪的方法有A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练E.行为调节F.理智控制
12.
减压的放松调节方法有 选项: A、 想象法 B、 音乐调节法 C、 阳光疗法 D、 肌肉放松法 E、 冥想
13.
通过放松训练,来缓解与消除心理紧张,这种心理调节方法是()。 选项: A、宣泄法 B、心理自动调节法 C、目标寻觅法 D、身心放松法
14.
常用的自我心理调试方法有哪些? 选项: A、自我暗示法 B、放松调节法 C、想象脱敏法 D、呼吸调节法
15.
下列哪项不是调节情绪的方法()A.转移注意法B.心理换位法C.合理发泄法D.理智控制法
16.
(多选题)减压的放松调节方法有• 选项: A: 想象法• B: 音乐调节法• C: 阳光疗法• D: 肌肉放松法• E: 冥想
17.
心理紧张的克服方法包括: 。选项: A:丰富比赛经验; B:表象放松法; C:音乐调节法; D:排尿调节法
18.
常用的( )减压的方法有调节气息法、自我中正法、肌肉放松法等。 A: 冥想放松 B: 情绪宣泄 C: 物理放松
19.
利用或创造某种条件、情境,以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来,以减轻或消除心理压力,稳定思想情绪,这种心理调节方法是()。 选项: A、宣泄法 B、心理自动调节法 C、目标寻觅法 D、身心放松法
20.
情绪调节有很多方法,心理课上较为推荐的方法有: 选项:A、自我安慰法 B、注意转移法 C、尽情宣泄法 D、身心调节法
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